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長生きに必要な5つのキーワード

明日は当たり前にやってくる

そう考えている人は多いでしょう。私だってそうです

やってこなかったら困ります。

でも

『明日を迎えるために

私たちはいつも

いろんなものに支えられています』

 

生きていることに感謝して、毎日を過ごしましょう

 

さて、このブログのテーマである長生き

そのキーワードについて、考えて生きたいと思います。

 

長生きに必要な5つのキーワード

いつもの日常
みなさん、今日はお仕事でしたか?
ちょっととあるサラリーマンの1日を覗いてみましょう

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朝、仕事が始まる前にコーヒーを買うのがあなたの日課
気分は上々、スイッチが入ります

サラリーマンの癒しのひと時、お昼休憩の時間では
皆さんが悠々自適にくつろがれています
同僚の方とランチに出歩くもよし、手作りの愛妻(夫)弁当で心温まるもよし
時間はゆるりと過ぎていきます

夕方6時。
少し早めに仕事が終わりました。
食べてばかりでは太ってしまいますね
お仕事帰りに30分、ジムに行くなんて素敵です

自宅に帰ってきました
ローンを組んで買った我が家
いとしの子供たちと伴侶の方が出迎えてくれます

夜は家族で晩御飯
料理が趣味なあなたは自慢のその腕をふるいます
子供たちは大喜び

こうして幸せな一日が過ぎていきました

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いいですね、いいですね!
こんな一日がすごしたいです!
(うちの会社は。。。ゴホンゴホン)

 

平凡な毎日のように見えるこのサラリーマンの一日
実はこの日記には
「幸せなかけら」があちこちに散らばっています

 

もし、あなたの一日にそのかけらが足りないなら、

ちょっぴり、ほんのちょっとだけ

かけらを持っている方よりも

幸せ成分が足りないかもしれません

 

さて、「幸せなかけら」はどこにあるでしょうか

1.いっぱいのコーヒー

贅沢は敵、こつこつ貯金をしている私にはただのムダ!!

おっしゃるとおり、ムダです

飲まなくても別にいいんです

でも、そのくらいの贅沢を、自分に許してあげませんか?

朝の数百円で、気持ちが変わります

余暇は仕事の効率をあげます

『余暇のため、お金に余裕をつくりましょう』

 

 

 

2.愛妻弁当

作ってくれる人なんていない、生涯独身を貫くんだ、結婚なんて人生の墓場!!

そうですね、会わない人と結婚なんて考えたくも無いです

でも、

「幸せは共有することで倍になる。

 悩みは共有することで半分になる。」

なんて格言がありますよね?

あなたを支え、あなたががんばるための動力源になれる方

きっといます、いるはずです

今いなくても、必ず見つかります

『人生のパートナーを見つけましょう』

 

 

 

 

3.自宅

アパート暮らしで十分!ご近所づきあいも面倒くさい!!

ご近所づきあいの悪いうわさ、確かによく耳にします

でも、その生活、自分が高齢になっても続けられますか?

家を持つことにあこがれるひとは大勢います

なぜか。それは

「それだけたくさん、いいことがあるからです」

 

他人に借りている場所ではなく、魂の居所を作ること

 

家をもつっていうのは、特別な意味があるんです

 

『自宅という、魂の安らげる場所を作りましょう』

 

 

 

 

4.ジム

運動は嫌いだ。メタボなんて知らん。不健康で結構!!

私も実はあんまり運動、好きじゃないんです

でも、「健康であること」って、とっても貴重なんです

今年、私は手術します

たいした病気でもないのですが、しばらく運動は禁止されています

走るのも、階段上るのも下るのも、とっさに踏ん張るのも

全部、健康だからできるのです

(今私がそれをすると傷口に激痛が走ります泣)

 

『健康を維持しましょう』

 

 

 

 

5.趣味

趣味なんてもってないし。明日も仕事仕事!!

お勤めご苦労様です。毎日忙しくて、とっても大変ですね

でも、お仕事ばかりでは、疲れてしまいます

心の疲労は、

「わくわく」したり

「どきどき」したり

たまには「ときめいて」みたり

楽しいことをしないと、どんどんたまっていきます

 

そしていつか

パキッて

音を立てて壊れます

 

『楽しめる趣味を作りましょう』

 

 

 

 

幸せのかけら、あなたは何個もっていましたか?

 

全部持ってる?すばらしい、あなたはみんながうらやむぐらい、幸せかも

 

一個も持っていない?大丈夫です

このブログは、「幸せのかけらを一個も持っていない人」のためのブログです

 

一緒に幸せのかけらを集めましょう!

そしていつか、私が気づけていない、幸せのかけらを教えてください

そしていつか、周りの人に、あなたの幸せのかけらをおすそ分けしてください

 

そしたら、いつか、世界は平和になります

 

 

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